在日常生活中，人們越來越關心吃的食物健康與否，而對身材追求的朋友們則更關心怎樣吃才不會長胖。既能吃飽又能不胖，大家很多人會選擇吃玉米，因為玉米作為一種粗糧，營養價值對于人的身體來說是非常有好處的。

喜歡吃昌泰速凍甜玉米粒的緣故，只要是看到這種速凍甜玉米粒，都會買點放點冰箱里，做粥，配菜都很好吃，和尖椒一起炒也是很好的菜。

食材

主料

甜玉米粒       300g        尖椒       50g

輔料

油      適量          鹽           適量      糖       適量     味精       適量

步驟

1.所需原料，尖椒，甜玉米

2.青紅椒洗凈切丁

3.鍋中放油，放入青紅椒丁翻炒1分鐘

4.倒入玉米粒翻炒

5.放入適量的鹽

6.放入適量的糖

7.炒到速凍甜玉米粒成熟放入適量的味精即可出鍋